親父の禁煙日誌

難なく一日が過ぎた。今も、ガムは噛んでいる。

何故か、吸いたいと言う気持ちがない。別に、我慢もしていない。


昨日、ネットを見ながら、タバコを吸っていた。その時なぜか、禁煙のブログを見てしまった（笑）

朝に買った２０本を、１７：３０分位には辞める決心をしてラストスパート？！
５分間隔で一本ずつ減らして行き、最後の方は、気持ち悪くなる感じで終了。

今回の秘策はこれ　　
下の図参照↓↓↓↓
※吸いたくなった時点で、２２：００位に寝た（笑）　　　起きたら、余裕で８時間を回っていた。

酒を呑んだのが３時間後。寝たのが更に２時間後。
朝起きたら、すっかり、８時間を過ぎてる訳で、血液酸素量が正常に回復。
そして、朝の一服少し我慢したら行けた。もう大丈夫！！
ってか、もぅ～、もったいない！！
すでに、体内から一酸化炭素が消失しただろう。
明日は、体内から完全にニコチンが消失し、味覚、嗅覚が」改善するだろう。　うふっふ・・、
『なんだかぁ～、行けそうな気がするぅ～～～。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有ると思います！！』　　古